ZELFLIEFDE   

Houd jij van jezelf?  

Ik kon deze vraag op jongere leeftijd niet volmondig beantwoorden. Er zat twijfel, aarzeling en mijn hoofd ging ermee vandoor. Wat is houden van jezelf? Hoe doe je dat? Waar is zelfliefde goed voor?

Ik dacht dat mensen die van zichzelf houden egoïstisch zijn, dat ze niet aan andere mensen denken en alleen maar op zichzelf gericht zijn. Ze zetten zich op de eerste plaats ten koste van anderen. De werkelijkheid bleek zo anders en wie er vooral slecht mee uit de bus kwam was ikzelf. 

Ik ontdekte dat zelfliefde inhoudt dat je een gezonde relatie met jezelf hebt, waarin je je eigen behoeften en welzijn respecteert en waardeert. Het betekent dat je jezelf accepteert zoals je bent, met al je sterke en zwakke punten. Dit is essentieel voor je emotionele welzijn en helpt om gezonde relaties met anderen op te bouwen. In tegenstelling tot egoïsme, stelt zelfliefde je juist in staat om beter voor anderen te zorgen omdat je zelf in balans bent.

Ik verwarde zelfliefde met zelfzuchtigheid waardoor ik me schuldig voelde als ik mezelf meer wilde waarderen. Maar gezonde zelfliefde helpt om grenzen te stellen, emotionele veerkracht te ontwikkelen en een positief zelfbeeld te behouden, zonder dat dit ten koste gaat van anderen.

De tekst die Charlie Chaplin schreef op de dag dat hij 70 werd, laat voor mij zien wat houden van jezelf is. Het opent deuren naar een perspectief die het leven zoveel fijner en aangenamer maakt. Dat gun ik iedereen! Wil jij dat ook? Ik loop graag een stukje met je mee zodat jij de liefde voor jezelf kunt laten groeien. 

Spannend? Dat snap ik. Ik stond daar ook eens en wist niet hoe het anders kon. Ik zat vast in mijn denkpatronen, mijn gevoelens in situaties en zag geen uitweg. Toen ik besloot stap voor stap met een coach op pad te gaan, kwam ik op een punt waar ik mezelf nog altijd zo dankbaar voor ben. Het leven is lichter, meer moeiteloos en zo mooi! En nee, ik zeg niet dat het gemakkelijk is, maar wel eentje vol voldoening, vertrouwen en liefde voor jezelf. Gun jij de liefde voor jezelf?