Hartpad Wandelingen
Liefdevolle wandelingen vanuit het hart, die je laten thuiskomen in jezelf.
Soms heb je geen antwoorden nodig, maar rust. Geen doel, maar richting. Het Hartpad is een liefdevolle coachwandeling in de natuur waarin je mag vertragen, voelen en simpelweg zijn, samen met anderen, maar altijd in verbinding met jezelf.
Tijdens de wandeling begeleid ik je met aandacht, stilte, gerichte vragen en intuïtieve oefeningen. Zo ontstaat er ruimte om los te laten, helderheid te ervaren en dieper te zakken in je hart. Je hoeft niets op te lossen. Alleen aanwezig te zijn.
Je wordt uitgenodigd om elkaar te helpen de diepte in te gaan en jezelf daarin écht te laten zien. Er is ruimte om nieuw gedrag te verkennen, uit je comfortzone te stappen en te ontdekken wat er mogelijk is als je durft te volgen wat je voelt. Zo ontwikkel je je intuïtie en leer je steeds meer aanwezig te zijn in het hier en nu. Stap voor stap laat je los wat moet, en ervaar je hoe het is om simpelweg te zijn.
Laat het moeten los. Adem. Verleg je aandacht van je hoofd naar je hart. Met elke stap wandel je niet alleen door de natuur, maar ook naar binnen. Je hart wijst de weg. Je ademt dieper, voelt vrijer, luistert zachter.
Onderweg is er ruimte voor stilte, voor delen en voor echte verbinding, met jezelf en de ander. Stap het Hartpad op en ervaar hoe het is om te leven vanuit je hart.
Voor wie?
De Hartpad wandelingen zijn bedoeld voor mensen die verlangen naar meer rust, verbinding en thuiskomen in zichzelf. Geen prestatiedruk, geen haast. Alleen jij, het pad en je kloppende hart als kompas.
Voor mensen die een momentje voor zichzelf willen. Niet een ommetje aan de oppervlakte, maar een ontdekkingsreis in de diepte. Je vertraagt, wordt bewust en verbindt je met jezelf, de natuur en elkaar, waarna je opgeladen en met nieuwe energie naar huis gaat.
Je hoeft geen geoefende wandelaar te zijn om deel te nemen. Wel is het belangrijk dat je openstaat om jezelf te onderzoeken, te reflecteren op elkaar en jezelf en andere uit te dagen hetzelfde te doen.
Praktische info
Komende periode staan er 4 wandelingen gepland. Je kunt je opgeven voor de Hartpad reeks (4 wandelingen) of deelnemen aan losse wandelingen.
De wandelingen borduren op elkaar voort qua thema's en verdieping. De praktijk laat zien dat er onderling een vertrouwelijke setting ontstaat waarin gesprekken niet aan de oppervlakte blijven, maar gelijk de diepte in gaan. Het is daarom aan te raden je op te geven voor de Hartpad reeks.
📅 Wanneer: Woensdag 15 april, 29 april, 13 mei en 27 mei 2026
⏰ Tijd: 20:00 - 21:30
📌 Waar: Cattenbroekerplas Woerden
📍 Start: Parkeerplaats strandje Cattenbroekerplas.
⏳ Duur: ± 90 min
🗺️ Afstand: 3,5 km
🧑🤝🧑 Aantal deelnemers: 4 - 8 personen.
💫 Kosten: € 35,- Hartpad reeks of € 12,50 per wandeling.
📝 Aanmelden verplicht
Ook bij regen, gaan de wandelingen door. De natuur brengt ons elke avond precies dat waar we wat van kunnen leren.